021-72015

مشاوره تغذیه

رشد کودکان در 12 سال اول زندگی آن‌ها از لحاظ جسمی و روانشناختی بیشتر بوده و دارای اهمیت ویژه است. در این ‏سنین تأمین و ارتقای سطح بهداشت جسمی و روانی کودکان از سوی والدین و جامعه بسیار حائز اهمیت است. الگوهای صحیح تغذیه ای نقش مهمی در سلامت جسمی کودک ایفا میکند.
عدم دریافت مواد غذایی کافی و مناسب در هر سنی خطرناک است اما اگر در زمان رشد و نمو فرد این اتفاق بیفتد تأثیرات ‏آن به مراتب نامطلوب‌تر خواهد بود و تا مدت‌های زیادی باقی خواهد ماند و عوارض غیر قابل جبرانی در پی خواهد ‏داشت. ‏
کودکان با توجه به این که در سنین رشد و نمو هستند باید با کمک مشاوره تغذیه از یک برنامه غذایی سالم پیروی کنند که مبنی بر اصول هرم ‏غذایی باشد. نیاز به عادات صحیح غذایی و تغذیه سالم در کودکان در هنگام بیماری‌های التهابی، تب، بیماری‌هایی همراه ‏با تکثیر سلولی، بیماری‌های غدد درون ریز و … بیشتر احساس می‌شود. اما همه می‌دانیم که پیشگیری بهتر از درمان ‏است. استفاده مناسب و صحیح از گروه‌های اصلی غذایی، ریزمغذی‌ها و سایر موارد در سلامت و شکل‌گیری الگوهای ‏صحیح رفتار تغذیه‌ای در کودکان مؤثر می‌باشد. ‏
در کلینیک تخصصی پگاه آگاهی‌های لازم درباره نحوه صحیح تغذیه کودک در اختیار والدین گذاشته شده و ‏مشاوره‌های لازم در این زمینه ارائه می‌شود. ‏

 

مسئول فنی
یاسمن آلتوش تاش

پزشکان بخش
یاسمن آلتون تاش

نقش تغذیه بر عملکرد ورزشی ورزشکاران-سمیرا نفیس پور کارشناس تغذیه کلینیک اطفال پگاه + فیلم   ورزشکاران باید به این نکته توجه داشته باشند رژیم های غذایی در ورزش های استقامتی و قدرتی متفاوت است و رژیم غذایی هر فرد مختص به همان فرد است. یک رژیم مناسب باید براساس جنسیت، قد، وزن، سن و نوع ورزشی که فرد انجام می دهد تنظیم شود.همچنین باید از رژیم هایی که توسط افراد غیر کارشناس تجویز می شود پرهیز کرد کلینک شبانه روزی تخصصی و فوق تخصص کودکان پگاه درمانگاه شبانه روزی پگاه در سال ۱۳۸۶ توسط جمعی از متخصصین و اساتید دانشگاه با هدف پیشگیری و درمان بیماریها، بویژه در گروه […]
نیاز هایی تغذیه ای در دوران بلوغ – سمیرا نفیس پور کارشناس تغذیه کلینیک اطفال پگاه + فیلم نیاز به سه ماده معدنی شامل کلسیم، فسفر و آهن در هر دو جنس دختر و پسر بیش از افراد میانسال است. علاوه بر این میزان نیاز به منیزیم (فقط در دختران) بیش از زنان می‌‌باشد. لازم به ذکر است این افزایش نیاز به این مواد معدنی به دلیل سرعت رشد و تشکیل بافت جدید است که در این دوره بلوغ وجود دارد. برای تامین نیاز به این سه ماده معدنی، نوجوانان باید در برنامه غذایی روزانه خود از مصرف شیر و لبنیات، مغزدانه‌‌ها و انواع گوشت‌های سفید و قرمز (منبع آهن […]

باید توجه کنید که تغذیۀ صحیح، علاوه بر تضمین سلامت جسمی افراد در سلامت اجتماعی و روانی افراد قطعاً تأثیر‌گذار است و باعث می‌شود افراد بتوانند هم سلامت جسمی خوبی داشته باشند هم توان ذهنی بالاتری داشته باشند و بهتر بتوانند با محیط اطرافشان ارتباط داشته باشند.

کلینک شبانه روزی تخصصی و فوق تخصص کودکان پگاه درمانگاه شبانه روزی پگاه در سال ۱۳۸۶ توسط جمعی از متخصصین و اساتید دانشگاه با هدف پیشگیری و درمان بیماریها، بویژه در گروه سنی کودکان شروع به کار نمود. این درمانگاه دارای ۶ طبقه و هزار متر زیربنا می باشد و از بخشهای مختلف تخصصی و فوق تخصصی، پاراکلینیک، رادیولوژی، دندانپزشکی، آزمایشگاه و غیره تشکیل شده است. قریب به ۴۰ درمانگر و پزشک متخصص و فوق تخصص در این مجموعه در حال فعالیت می باشند. آدرس کلینیک: خیابان شریعتی – بالاتر از پل سیدخندان – خیابان خواجه عبدالله انصاری نبش کوچه هجدهم – درمانگاه شبانه روزی پگاه